‐北欧流-　ヒュッゲな暮らし【時間編】

いつも幸福度ランキング上位にあるデンマーク。

毎日の暮らしに、小さな幸せが積み重なっていきます。

どんな些細なことの様に思えても、心は素直に感じ取っています。

 

幸福度ランキング上位にあるデンマークの知恵。

ヒュッゲな暮らしをする中で印象的な時間の流れ方に注目してみました。

 

 

今回のテーマはヒュッゲな時間の過ごし方

【デンマーク流】幸せの感じ方

毎日をHappyに過ごしていますか？

その問いに素直にYes！と答えられる人はどれくらいいるのでしょうか？

 

幸せだなと感じる日もあれば、そうでもない日があったり、もやもやイライラする日も。

どんよりと気分が上がらない日は、自分は不幸せだとは思わなくとも、小さな不満が積もる時もあります。

 

 

デンマーク流暮らしのヒント【ヒュッゲ：心地よく満足している状態】をベースに、心満たされる毎日の暮らしを考えてみたいと思います。

 

国が違えば文化も国民性も違って、どの様に取り入れるの？参考になるの？と思われるかもしれません。

 

幸福度ランキングで常に上位にあるところからも、幸福感が高いライフスタイルだといえます。

 

『国が違えば、文化も国民性も違うから当たり前じゃない。』と思われるかもしれません。

しかし、参考にできる部分はたくさんあります。

どんな部分に着目して取り入れれば、より心地よい毎日になるのか？時には立ち止まってみませんか？

 

 

ポイントは、これらの要素を義務的に改善するのでなく、少しでも心地よくフィットする形に工夫して変えていくこと。

自分の心に素直になることで、心地よい【ヒュッゲな毎日】が見えてきます。

 

ヒュッゲな時間の過ごし方

ヒュッゲという言葉は、意味する範囲が広いので、しっくり

 

 

・心地よい空間を作り、くつろぐ時間

・こころ許せる友人たちとの楽しい時間

・季節や自然、五感から癒される時間

 

 

【“何もしないのが最高の贅沢”】　

【“デンマークに関東でも触れ合う機会ないかしら。”】

 

暮らしを体感してみよう

ヒュッゲな時間の流れ方をリアルに体感できるのは動画。

音楽や映画でもイメージは湧きますが、実際に様々な場所で生活する様子を見ると、その空気間がダイレクトに伝わります。

 

毎日の生活の中で感じていることや、実践していることをのぞいてみましょう。