TOP > 健康に美しく 健康・外見の悩み 今すぐ癒して！ > 【シルクナイトキャップおすすめ10選】試してわかった効果とは？
記事更新日: 2021/05/18
みこ
こないだパン教室に行ったら、ナイトキャップがおすすめっていう話になったんだけど…流行ってるの？
美容師まみ
そうなんだよー！
実は…今美しい髪を手に入れたい女子の間でナイトキャップが話題になってるんだ。
美容院のお客さんの中でも、美髪の人は使ってる人多いよ。
みこ
うわ〜やっぱりそうだったんだ！
知らなかった。
パン教室で聞いた話だと、髪の毛がツヤツヤになるらしいんだけど、実際のところどうなの？
美容師まみ
実際なる！
憧れのツヤ髪が被るだけで手に入っちゃうんだよね〜。
みこ
ひゃー！それは気になる！
美容師まみ
でしょー。
みこ
どんなものを選べばいいのか迷っちゃうから、選び方とおすすめの商品を教えて！
美容師まみ
もちろん！任せておいてー！
あ、ただし…
寝るときの見た目にこだわる人は向かないから要注意！
みこ
え？そうなの？
というわけで、美容師として働いている学生時代の友達にナイトキャップの選び方とおすすめの商品を聞いてきました！
このページの目次
みこ
ということで、早速ですが…
きれいな髪の毛を手に入れたい！と聞いてすぐに購入しちゃったので…笑
ナイトキャップの効果が気になる方のために、実際に購入して使った様子をレビューしたいと思います！
ぜひぜひ参考にしてください。
みこ
いろんな種類があって迷いましたが…
とりあえず、おすすめしてもらったものを購入してみました！
それがこちら⬇︎
出典：シルク専門店SIL-VENDER
カラーがたくさんあって、迷っちゃったけど…今回はこちらのベージュをチョイス！
はい！購入完了ー。
ワクワクドキドキで到着を待ちます。
ー２日後ー
待ちに待った商品が到着！
中を開けてみると…
こんな感じに梱包されてました。
説明書も入ってました。
ナイトキャップはということ…
持ってみた感じは、想像以上に生地が薄い！
紐の部分はゴムがついていました。
みこ
はい、気になってその日の夜に早速被ってみました！
どうですか？
（恥ずかしいのでサングラスで隠させてください…！）
後ろから⬇︎
ん〜どうみても正直ダサいです！笑
顔面に自信がないもので…
顔がドーーンと飛び出した感じが気になって気になって…
どうみても、七福神。笑
いやいや！見た目なんてどうでもいいんです！
とにかく効果重視！
と自分に言い聞かせて寝ることに。
みこ
で、実際に寝てみてどうだったのか？
真っ先に思ったのは…
うわっ！髪の毛うるツヤ〜！
ということ。
朝起きると髪の毛が乾燥してるパサついてることが多いんだけど、ナイトキャップをかぶったこの日は、髪の毛が全然乾燥してなくて、ツヤツヤだったんです！
頭のてっぺんのピンピン出ているアホ毛の違いを見てもらいたいんだけど…
どうですか？髪の毛が潤ったことで、全然ピンピンしてない！
これはびっくりー！
全体的にはこちら。
わかりやすいように、寝起きそのまま、セットなしの髪。
※もともとゆるくパーマがかかってます
ちょっと写真じゃわかりにくいかもしれませんが…
afterの方が髪の広がりが少なくて、全体的にボリューム減！
そして、ツヤ感も出てませんかー！
いや〜1日目にしてこの違いとは正直予想以上でした。
もうひとつ予想外だったのは…
朝起きた時もナイトキャップが全く脱げてなかったこと！
みこ
今後が楽しみ〜！
美容師まみ
以前から使っている人はいたけれど、渡辺直美さんがブログやTVで『髪の毛サラサラになる』とおすすめしたことで大反響となったの。
https://t.co/lInYjifj5T#WEARコーデ
— グレバリ (@grevari4)March 2, 2020
みこ
うわ〜本当だね。
しかも似合うー！
美容師まみ
そうだよね！
これを見て！SNSには、ナイトキャップを始めた人の口コミも本当にたくさん上がってるの。
もうシルクナイトキャップなしじゃ寝られない、2020年買ってよかったものNo. 1です
— るみ (@wwwwnwn)February 28, 2020
シルクのナイトキャップ始めました
— makoron (@makoron6480)December 19, 2019
娘がw
毎朝強烈な寝癖を整えることに心が折れそうだったので物は試しにと購入してみたら、あらあら不思議…寝癖がいつもの２０％ぐらいに改善されました
私も買っちゃおうと思います←娘を実験台にする悪い母pic.twitter.com/ZMH6LyhmQR
みこ
こんなに流行ってたなんて…流行りに取り残されてたー！！！
そして、こんなに絶賛のナイトキャップがますます気になる！
どんな感じにいいのか、もっと詳しく教えてー！
美容師まみ
OK！説明していくね。
美容師まみ
効果は大きく３つ！
みこ
おおーすでによさそう！
詳しくみていくよ。
美容師まみ
これはとっても多く多くあがっていた意見。
この間美容院で切れ毛の相談したらナイトキャップとかどうですか？？言われたので買ってみた…凄い…朝全然髪質違う…枕との摩擦って結構痛むんだな…
— ぐすこ@ダイエット垢 (@kc169cm57kgsk)November 20, 2019
みこ
「凄い」って気になるー！
美容師まみ
でしょ！笑
上にもあるけれど、人は寝ているに20~30回も寝返りをうつと言われています。
そして、その寝返りで枕や、髪の毛同士が擦れあって摩擦が発生。
この摩擦が髪の毛にとっては致命的！
切れ毛や枝毛、抜け毛の原因のひとつなんです。
みこ
うわーそうだったんだね。
美容師まみ
そうそう。
ナイトキャップを被ることで、この摩擦から髪の毛を守り、切れ毛・パサつきが改善するってわけ。
美容師まみ
これ見てよー。
シルクのナイトキャップを購入して使用し始めてから髪の毛がめちゃくちゃうるうるだしサラサラだし指通りめちゃくちゃいい 最高
— まかろに (@_macaro2)February 21, 2020
美容師まみ
これ、かなり理想的じゃない！
みこ
うわ〜本当だね。
うるおっててサラサラとかって最高。
美容師まみ
これにはこんな理由があるの。
摩擦もパサつきの原因のひとつだけど、もうひとつの大きな要因は髪の毛の乾燥！
特に空気の乾燥している冬は、指で髪の毛を溶かしても引っかかったり、髪の毛が絡まったりしやすいよね。
みこ
うんうん…。手触りがゴワゴワしちゃったり…涙。
美容師まみ
そうだよね。それを解決するのがナイトキャップ！
ナイトキャップを被ることで、適度に湿度が保たれて乾燥を防止するの！
つまり、髪の毛の乾燥を防ぐことで髪の毛のツヤが保たれるってこと。
みこ
なるほどーそういうことだったのか。
美容師まみ
最後はこれ。
ナイトキャップほんとに寝癖つかないしお風呂上がりの髪の毛がそのまま朝まで保たれてすごい
— ブスべ鬱 (@zikokenodesinu)February 27, 2020
みこ
寝ぐせもつかないなんて、忙しい朝にもってこいだね。
美容師まみ
そうだよね。
ナイトキャップを被ると、髪の毛をまとめた状態で寝るため、寝ている間の髪の毛の乱れを防いでくれるの。
なので、寝ぐせがひどいくて困っている人には、かなり嬉しい効果。
ただし、完全に寝ぐせがつかないというわけではなく、ひどい寝ぐせはつかないってことなので要注意！
みこ
いやいや、これだけでもだいぶ時短になるよー。
みこ
効果はわかったんだけど…ナイトキャップを調べて見たら、いろんな素材があるみたい。
どれを選んでも同じなの？
美容師まみ
いやいや！
実は…選ぶ素材によって効果に大きな違いがあるの！
みこ
えーそれは重要だ。
美容師まみ
そうなんだよ。
ナイトキャプの主な素材は、コットン・シルク・サテン。
その中で、１番のおすすめは100%シルク！
みこ
確かにシルクのナイトキャップが多い気がする。
美容師まみ
その理由はシルクがもつ保湿性！
頭皮や髪の乾燥を防ぐ効果が最も高いので、つやつや美髪が手に入ります。
また、コットンの1.5倍も吸湿性と放湿性に優れているのもおすすめのポイント。
寝ている間の汗を吸収して放湿するため、蒸れにくく、「冬は暖かく、夏は涼しい」快適な素材なの。
さらにさらに、静電気が起こりにくいのもシルクの特徴。
美しい髪に静電気は禁物。
天然繊維のシルクなら、静電気知らず！
みこ
それはポイント高い！
美しい髪を手に入れたいのであれば、シルク一択！
ただし、唯一のデメリットは「手洗い・陰干し」とお手入れが少し面倒なこと。
美容師まみ
ナイトキャップの形は大きく分けて次の２つ。
全体的にゴムのものと、顔まわりにゴムはなく紐でサイズを調整するもの。
みこ
ナイトキャップのイメージとしては、全体的にゴムのものだったけど…
どっちがいいの？
美容師まみ
それはね…まさにこの意見が的確！
髪が長くて寝る時邪魔なのと痛みが気になるからナイトキャップの購入を検討中。
— ハナ (@hana_03264649)January 30, 2019
ゴムタイプは締め付けとゴム跡が気になり、リボンタイプは毎日結ぶのが面倒なのと結び目が気になりそう…それより寝相悪いから脱げそう
つまり…
どっちがいいとかはないから、自分の好きなタイプで選べばOK！
みこ
私はやっぱりゴム跡が気になるな〜。
美容師まみ
ナイトキャップと調べて多いのはこんな形のもの。
みこ
うんうん。
美容師まみ
でも、最近は可愛いデザインのものも多く出ているよ。
みこ
そうなんだね〜。
美容師まみ
おすすめナイトキャップのところで可愛いデザインのものも紹介していくね。
みこ
私も購入したのがこれ。
●シルクナイトキャップを始めてみたい！
けど、どんなものか不安もあるし、お手頃な価格のものがいい！という人にもってこいの商品。
●シルク製品の専門店なので、品質への安心感が高い。
●カラーも豊富なのが嬉しい！
●帽子部分のサイズが大きめなので、ロングの髪の毛も収まりやすい。
●お値段は少し張るが、最も厳しい品質基準をクリアした６Aクラス以上の上質なシルクを使用している！
●シルク製品の専門店なので、品質への安心感が高い。
●口コミ数が抜群に多く、人気商品なことが見てとれる。
●ゴムタイプでお手頃に始めてみたい人におすすめ！
●2019年にリニューアルしており、より快適に使いやすくなった。
●ゴムタイプで最もレビュー数が多い人気商品。
●サイズの目安は、ショートヘア〜胸の上くらいまでのロングヘアの人。
●TVで紹介されたことでも有名な商品。
●お値段は張るが、２枚のシルクを縫い合わせているので、両面がツルツルになり、髪へのダメージがより防げる。
●最も厳しい品質基準をクリアした６Aクラス以上の上質なシルクを使用している！
●有名メーカーのものが欲しいという人にはこちら。
●ただし、お値段は高め。
●【ワコール睡眠科学】がより心地よい眠りを追求したナイトキャップ。
●肌の弱い人は、顔まわりのレース部分が痒くなることもある。
美容師まみ
手洗いなんてめんどくさいという人なら、コットンタイプもおすすめ。
●おしゃれなデザインにリバティプリントがかわいい。
●伸縮性のある生地で、ゴムの跡が気にならない。
美容師まみ
シルクなのはもちろん、かわいさにもこだわりたい人ならこちら！
●デザインはスタンダードだが、生地の柄が豊富でお気に入りが必ず見つかる！
おしゃれなものが欲しいなら、これで決まり。
●国産のシルクを使用している。
みこ
いいことばっかりみたいだけど…デメリットとかはないの？
美容師まみ
「ない！」と言いたいところだけど…
実は２つのデメリットがあります！
みこ
うわーやっぱりあるのね。
美容師まみ
1番のデメリットは…
そうこれ。とにかく見た目がダサい！
みこ
確かにそれは同感！
美容師まみ
これ見てよ。
ところでずっと気になってたシルクのナイトキャップをいよいよ購入したので初めて昨夜着用して寝たのですが、翌朝帰宅した彼に「パンツかぶってるの？」と言われました。わかってたよ、ぜったいダサいって。きっと愛用者の全員がわかってることだよ。わかってた！けど！！！pic.twitter.com/6mg4X83HHk
— みぃ◝ (@miiiiitan1110)February 20, 2020
みこ
「パンツ被ってるの？」って言われるなんて…笑
それぐらいダサいってことね！笑
美容師まみ
そうなのよ。
私の友達なんて…
ナイトキャップ被ってるの忘れて宅配の荷物取りに出ちゃって…配達員の沈黙の３秒をゲットしちゃったよ…苦笑
なんて言ってたよー笑。
みこ
確かに、荷物届けてこの姿で出てきたらびっくりするかも！笑
美容師まみ
だよね〜。
なので、見た目が耐えらないって人にはそもそも向かないかな。
みこ
なるほど。
美容師まみ
ただ、その効果は多くの人のお墨付き！
寝ている時だけだし、見た目よりも美しい髪をとるという人は使ってみる価値あり。
美容師まみ
もう１つは…被り方によってはクセがつくということ！
みこ
あれ？寝ぐせが軽減されるって言ってなかったけ？
美容師まみ
軽減されることが多いんだけど…
こんなふうに、ナイトキャップの被り方でクセがついてしまうこともあるみたい。
ナイトキャップを使いだしたんだけど、明らかに髪がぱさぱさしなくなった。すごい。
— もえカニ・むどく＠E鯖 (@moe_kani)September 12, 2019
でも無理やりキャップに押し込むから、変なクセがつく。
特にロングの人は、髪の毛を折りたたんで入れることになるので、被り方や髪質によってもクセのつき方はまちまちなんだよね。
そして、1番問題に上がっているのは前髪！
髪がパサパサすぎるので、ナイトキャップ被って寝る日があるんだけどよりにもよって今日、ナイトキャップのせいで綺麗にセットされた立ち上げ前髪が出来上がりました(高度が高すぎてもはやオシャレではない)
— らでぃ (@rrrde321)December 23, 2019
ナイトキャップの前髪問題どうにかならんかな
— コーヒー (@jalko9)April 4, 2019
ナイトキャップの中に、前髪も全部しまおうと、上に持ち上げて（オールバックな感じで）被ってしまうと…
朝起きた時に、オールバック風に立ち上がった前髪になってしまうなんてことも！
みこ
ひゃーそれは困る！
美容師まみ
だよね。
前髪にクセを残したくない人は、
のがポイント！
みこ
なるほど〜前髪ならそんなにツヤツヤ感ださなくてもいいかも。
「ナイトキャップは使ってみたかったけど…この２つの注意点が気になる」という人なら…
シルクの枕カバーでもOK！
みこ
実際に紐タイプのナイトキャップの被り方をご紹介しまーす！
美容師まみ
ちょっと待って！その前に重要なことを伝えさせて！
1番重要なことは…
必ず髪が完全に乾いた状態で被ること！
これはナイトキャップを被る被らないに関係なくなんだけど、濡れている状態の髪の毛が最も傷みやすい。
なので、濡れた状態で被ったのでは、せっかくナイトキャップを被る意味がありません。
みこ
うわーこれは気をつけなきゃ！
さらに、傷みやすいだけじゃなく、濡れたままだとナイトキャップに雑菌が繁殖しやすくなってしまうので要注意！
必ず髪の毛をしっかり乾かしてから被ってね。
みこ
わかりましたー！
ではでは、気を取り直して。
みこ
まとめ髪が上手くできないほどの不器用な私。
そんな私にも1回で簡単にできました！
美容師まみ
より効果をアップさせたければ…
しゃヘアオイルも併用して、もっとツヤ髪に！
ヘアオイルなどのヘアケア剤を塗ってからナイトキャップを被ること！
ツヤ髪が手に入ります！
みこ
最初はナイトキャップなんて効果あるの？と半信半疑でしたが…
こんなに翌日の髪の毛に違いがあるなんて、本当に驚きでした！
しかも、なんといってもナイトキャップの1番の魅力は、寝る時に被るだけでいいこと！
たまに「起きたら取れちゃってた…」ということもあるけど…笑
面倒くさがりな私にとって、これがとっても楽チンだった。
髪の毛の美しい女性は、やっぱり素敵！
被って寝るだけで、憧れのサラツヤ髪が手に入るなら、使ってみる価値は十分にありますよね。
グレバリではお馴染み、ナイトブラマニアのサイト編集長。
好きな食べ物＝パン。趣味＝パン。生きがい＝パン。
と脳内パンだらけでノー天気見えますが、実は重度の不眠症。眠れない日々を、なんとか好きなもので満たしています。
睡眠障害の辛さはなったことがなければわからない！
同じ悩みを抱える人に、少しでも気持ちが安らぐ情報をお届けしたいです。
