わたしのコロナ体験記 〜後遺症編〜

コロナ体験記、第３弾です。

これまでのえりちは、自宅療養中、10日下がらない高熱と脱水に苦しみ、重症化して肺炎を起こし「中等症患者」として入院を経験しました。

▼苦しんだ自宅療養編はこちら

▼コロナ病棟での入院生活はこちら

入院して治ってはい終わり…といかないのがコロナです。

時間をかければ治ってくるとはいえ、罹患経験者の多くがその後も長引く後遺症に苦しんでいます。

まず最初に知っておいてもらいたい「うつぶせ寝」の話

うつぶせで寝ると、背中側の肺が広がって空気を取り込みやすくなるようです。

コロナで肺炎になると背中側の肺から障害を受けることが多いそうで、仰向けのままだとずっと背中が圧迫されてしまいます。

そのため、うつぶせで寝ることで酸素をよく取り込むことができるので、肺炎の重症化予防によく、酸素値の改善が期待できるようです。

▼最近はTwitterでも拡散されはじめています。

救命で働いていた時、ECMO患者は必ず1日2~3回、腹臥位にしていました。コロナが流行するずっと前から。その時間になると医師と看護師が大集合して。よみがえる大変だった思いでたち。https://t.co/DWW5maMMXb

— ぽんぽこつんつるてん (@Cathriney9)June 5, 2021

さらっと看護師さんの対処書かれているけど素晴らしい行動。「過去の経験から腹臥位療法を試すことにした。〜すると、みるみるうちに酸素飽和度が改善し、1～2分で98％になった」
コロナ治癒に｢うつ伏せが有効｣という意外な事実 重症だけでなく中等症でも呼吸機能改善の例もhttps://t.co/35n9GXLGMp

— 田中邦裕 aka くにさん@さくらインターネット社長 (@kunihirotanaka)August 30, 2021

 

後遺症がやってきた

 

入院編でもお伝えしましたが、入院中の私の症状は、以下のように軽快していきました。

特に頭に霧がかかったようにボーッとしたり、違和感があるブレインフォグと、倦怠感と頭痛がひどくおこりました。

息切れや眠気、目の異変は時間が経つにつれ、10日ほどかけて良くなりましたが、味覚・嗅覚異常と頭痛、倦怠感、物忘れの多さは罹患後１ヶ月以上経過した今でもあり、闘っています。

正直、食べ物がおいしく感じられず嫌になります。

退院直後は起きているのが非常にしんどく、１〜２時間起きているのがやっとで、10日ほど、毎日ほとんど寝込んでいました。

なぜか入院中から、寝るたびに夢を見るようになってしまい熟睡できず疲れますが、それでも脱水症状や熱がなくなっただけ幸いです。

 

もちろん後遺症が出ずに治ってしまう人もいますが、私と同じように後遺症が残ってしまっている人も数多くいます。

多くは時間の経過とともに良くなっていくようですが、コロナは非常に長期戦になり得ることが感じられますね。

私もまだ、後遺症と闘っています。

 

今は「後遺症外来」という味方がいる

私はまだ予約して行けていないのですが、後遺症外来に苦しんでいる人を診療してくれる病院が増えています。

 

個人的に「後遺症外来」に行ったほうがいいと思う理由

後遺症外来は、コロナ陽性者で後遺症がある人はもちろんですが、

濃厚接触者になって、「陰性のはずなのにいつまでも体調が悪く症状に悩まされている人」でも受け入れてくれるところがあります。（※受診前に確認してみてください）

兄弟の身に起きたのは、ちくちくするような強い体の痛みと倦怠感、頭痛でした。

休んでもなかなか治らず、オンラインで都内のコロナ専門の後遺症外来にかかったところ、

とお話がありました。

濃厚接触者になって体調が悪くなった人や、熱はないけど「ずっと治らなくてなんか変だ」という症状がある方は、後遺症外来に行ってみるのもひとつの手かもしれません。

受診者が多いかもしれませんが、今はオンライン診療もあり在宅でも診療を受けられるところがありますので（薬はおもに郵送されてくる）、ぜひ探してみてほしいです。

 

上記の症状が出た兄弟は、最初は地元の病院にかかりました。

しかし、症状を訴えても

と鼻で笑われてあしらわれてしまいました。

しかし後遺症外来の先生によれば、

とのことでした。

この出来事で、症状を訴えても、お医者さんによっては「気のせい」「コロナではない」という判断をされかねないなと思ったため、コロナやコロナ後遺症の専門の病院を探してかかって、きちんと診療してもらったほうがいいと思いました。

もちろんコロナ専門外のお医者さん全員がこの「気のせい医者」と同じだとは思ってませんが、こんなご時世を鑑みて、患者の体の違和感は無視してほしくないと思いました。

 

事実、後遺症外来にかかって薬を処方してもらった兄弟は、少しずつ快方に向かっています。

やはり、体はきちんと治したほうがいいですね。

患者の声に耳を傾けて、「気のせい」で済まさず、きちんと診療してくださった後遺症外来の先生たちにはとても感謝しています。

 

コロナは長期戦になることがある、を忘れないでほしい

免疫力が下がると、コロナだけでなく他の病気の感染リスクも高まりますので、体調の悪い時はぜひ無理をしないようにしてください。

後遺症は思ったよりもしぶとく、常に体にまとわりついている感じがあり大変気持ちわるいです。

しかし時間が経てばかならず良くなる……と信じて、療養しています。

 

情報が錯綜して、デマが出まわったり、正しい情報が手元にこなかったりすることがあります。

引き続き、コロナやワクチン・自宅療養や行政の支援に関する情報は自分でも収集して、情報弱者にならないようにしてほしいと思います。

SNSで流れてきたことを鵜呑みにするだけではなく、厚生労働省や、コロナやそれに関連する医療関係者からの情報など、なるべく自分でも信ぴょう性の高いソースを探すようにしてください。

また一度、ご自身の住んでる自治体の、コロナ罹患における諸々の対応や制度を確認しておくことをおすすめします。

 

手強い敵だけど、しばらくは牽制しながら共存してくしかない…かも

コロナにはできれば２度とかかりたくないですし、誰も感染してほしくない手強い敵だと個人的には思ってます。

新しい型のウイルスが出てきたり、ワクチンもまだ国民全員が完了していなかったりと、まだまだ終わりが見えないですが、まだしばらくは牽制しながら付き合っていくしかないだろう…と思っています。

今後も感染対策には気をつけて、どうぞ健やかにお過ごしください。

お互いに気をつけて、必ずこのコロナ禍を生き延びましょうね！！！！

コロナに負けるな！！！

 

▼入院中の記事もぜひ参考を！