目の疲れ解消|おすすめの目元ケアグッズ＆方法5選！ご褒美に

記事更新日: 2021/02/28

ライター: あおば

 

いずみん

目が疲れて…しばしばする…

あおば

わかる～！

あおば

人間は目から情報を得る割合がなんと8割！なんだって。
目を癒してあげることで、さらに体の疲れが取れたり、することもあるんだよ～

 

いずみん

なんと！

いずみん

どうすればいいの～お手軽に目を癒す方法を知りたい！

あおば

目のお疲れに効くグッズを紹介していくね

 

 

登場人物のプロフィール
あおば：1日14時間近くパソコンに向き合っているお仕事。常にお目目お疲れ
 
登場人物のプロフィール
いずみん：癒しを求めるOL 

このページの目次

 

目の疲れの原因は？

 

目の疲れは主に

✔物の見過ぎによる目の酷使

✔目が乾燥している

✔睡眠不足、ストレス

 

が主な原因として挙げられています（参照：参天製薬公式サイト）

あおば

同じものを見すぎて、ずっと目を動かさないと目の緊張状態が続いて疲れてしまうの

 

目を休める方法

いずみん

じゃどうすればよいの～？

あおば

目のお疲れケアをするために抑えておきたいポイントは以下3つ！

 

✔目を休めること

✔目の周りの血行を良くすること

✔目の緊張をほぐすこと

 

いずみん

目を休めるか…でもいつでも寝れる状況じゃないし…

あおば

手っ取り早い目元ケアアイテムがあるのでそれを使うのも手よ！！

 

色々な目元ケアアイテムがあるので見ていきましょう。
ちなみに、あおばおすすめは「ホットアイピロー」

下の記事も参考にしてみてください。

関連記事

実際使っている感想【ホットアイマスクのおすすめ】目の疲れ撃退！

更新日: 2021.02.28

 

眼精疲労に効くグッズ

ホットアイピロー編

あおば

目元は温めて、血行を促すとベスト！！

 

メーカー
La Curie
商品名
『疲れを癒すホットアイマスク。』
価格
1.830円
評価
商品を詳しく見る

ここがポイント

USB式で充電しておくといつでも使いやすいのが良いですよね♪

タイマーもついているので、必要な時間だけ設定して利用することができます。

いずみん

見た目からダイレクトに効きそう～！柄も可愛いね

メーカー
kitos
商品名
『楽天デイリーランキング1位獲得♪日本製ソルトアイピロー』
価格
1.540円
評価
商品について詳しく見る

ここがポイント

緑豆と塩が両方入っているため、ホットでもクールでも使用が可能。

柄がかわいいのでギフトとしても贈りやすいです。

 

目元エステ編

いずみん

目元エステ…！？豪華な響き

あおば

目元ケアもできる美顔器を1個持っているとフェイシャルと同時に目元ケアもできてよいかな

 

メーカー
ヤーマン
商品名
『RFボーテフォトプラス』
価格
47,000円➡39,600円（今だけ）
評価
 
商品を詳しく見る

ここがポイント

美顔器といえばヤーマン。王道の美顔器は、「マイクロカレント」という微弱な電流が流れることで目元の周りを刺激。

結構が促されてよくなり、また同時に目元のしわもケアできる優れもの。

 

いずみん

ちなみにヤーマンはメディリフトっていう目元限定のケア製品も出しているけれど…

＞＞楽天で見る

＞＞Amazonで見る

＞＞ヤーマン公式サイトはこちら

あおば

これもかなり研究を重ねて作られている製品なのでよいとは思う！ただし…

いずみん

ただし？

あおば

値段はヤーマン美顔器と変わらないかな～～

いずみん

なるほど…目元ケアで3万か…豪華！

あおば

美顔器があればよいかなと思っちゃう、目元だけでケアしたい人は買ってもよいかも！

 

ヘッドスパ編

いずみん

えっヘッドスパもよいの？

あおば

実は～顔の凝りをとることで眼精疲労も解決することがあるんだよ

あおば

私が通っているところはここ⇩

 

 

東京恵比寿に位置するヘッドスパ専門店

資格を持ったスパニストが常駐しており、半個室の空間でゆっくり癒しの時間を味わうことができます。

このお店を詳しく見てみる

 

近くにお住まいでない人はホットペッパービューティなどの美容室検索サイトなどで「ヘッドスパ」と検索かけてみてください！

 

 

目薬編

あおば

最後に、使いやすい目薬も紹介

 

メーカー
参天製薬
商品名
『サンメディカル１２』
価格
1,016円
評価
  
商品を詳しく見る

ここがポイント

参天製薬の目薬の中でも、ビタミン類が多く含まれているのでおすすめ。

眼疲労改善に効くビタミンB12とネオスチグミンメチル硫酸塩、ビタミンB12、ネオスチグミンメチル硫酸塩、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、クロルフェニラミンマイレン酸塩を最大濃度配合しています。

メーカー
ロート製薬
商品名
『【第2類医薬品】Vロートプレミアム 15mL』
価格
874円
評価
商品を詳しく見る

ここがポイント

USB式で充電しておくといつでも使いやすいのが良いですよね♪

タイマーもついているので、必要な時間だけ設定して利用することができます。

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

現代の人はずっとパソコンを見続けたり、携帯を見続けたり、目を動かさないことが多いです。

それが逆に目の疲れになり、頭痛などにつながってしまうことも…

早めに目元ケアのグッズを使って予防をすることで、日々の生活が楽になります。

 

あおば

ほんとアイピロー使ったあとのシャキッと具合が全然違うから！！

いずみん

早速試してみます笑

 

合わせて読みたい

 

 

この記事を書いたライター

あおば

 

自然が好きなナチュラルずぼら女子。

摂食障害の経験をもつ。

 

今は自分と向き合いつつ、サステナブルで心豊かに生活していくために実践できることも話しています。

あおばのインスタグラム

このライターが書いた記事

この記事に関連するラベル

関連記事

オススメ記事

人気記事

カテゴリー

その他のメニュー

ページトップへ